Всем привет! Кому-то сегодняшняя тема покажется странной, ведь обычно мы говорим о том, как думать хорошо, быстро, креативно. Однако, бывают моменты, когда излишние размышления не приводят ни к чему хорошему. Те моменты, когда вроде нужно спать, но мозг продолжает анализировать какой-то вопрос из-за чего сбивается сон и вы чувствуете себя разбитым весь следующий день. Те моменты, когда пора переключить внимание на что-то другое, но есть что-то вроде зацикленности. В общем, сегодня о том, как выключить мышление. Continue reading
НОВЫЕ ФЕНОТРОПИЛЫ
Всем привет! Многие наверняка помнят о таком ноотропе как Фенотропил, который был в заначке у многих студентов перед сессией года 3-4 назад. Да я и сам его подъедал несколько лет! Так вот в 2017 году производитель прекратил его выпуск. И вот, в конце мая этого года в аптеках появился Нанотропил, от той же фирмы, что и Фенотропил, и с таким же действующим веществом. Continue reading
Как РАЗВИТЬ ХАРИЗМУ: Научные Данные
Всем привет! Сегодня у нас харизматичный выпуск) На ютубе вы найдете много роликов о развитии в себе этой самой харизмы, какие-то советы чуть лучше, какие-то чуть хуже. В этом же выпуске попытка разобрать вопрос с позиции каких-то измеримых данных, с позиции работы мозга. Дать конкретные рекомендации, конкретные пункты, которые опираются на научную литературу. Continue reading
Холотропное Дыхание: Психоделика За 15 Минут
Всем привет! Сегодня одна очень популярная и рабочая техника дыхания, которая позволяет перейти в особое состояние сознания. Изобретатели этой техники – Станислав и Кристина Гроф старались приблизиться к эффекту ЛСД, и, надо сказать, у них это получилось! Погнали!
Итак, психиатр Станислав Гроф еще в 50-х годах (сейчас ему почти 90 лет) убедился в потенциальной клинической пользе ЛСД. Но, как говорится, недолго музыка играла. ЛСД запретили и у ученого со своей женой возникла идея как найти замену этому веществу. Решение было придумано простое, даже элегантное, которое невозможно запретить. И название ему — Холотропное Дыхание. Continue reading
Сигареты vs Вейп [Научные Данные]
Всем привет! Сегодня подробное сравнение 2-х самых популярных способов доставки никотина в организм. Мы будем отталкиваться только от научных данных. Что же вреднее? Continue reading
4 БИОХАКА На Каждый День
Всем привет! Сегодня никакого напряга, минимум терминов и максимум практической эффективности!
Прикладные знания из биологии, которые помогут тебе взломать свой организм и улучшить его. С одной стороны они имеют научное обоснование, с другой – довольно легкие и облегчат тебе жизнь уже с сегодняшнего дня. Погнали! Continue reading
Как Детство МЕНЯЕТ Твою Жизнь
Всем Привет! Сегодня будет несколько тревожная информация о влиянии детства на дальнейшую жизнь. Некоторые исследования из этого ролика весьма жестоки и заставят вас пересмотреть свои взгляды по многим вопросам. Из него вам станет понятнее на чем акцентироваться, чтобы перепрошить себя уже во взрослом возрасте, чтобы стать эффективнее или счастливее, а также как создать лучшие условия для воспитания и развития ребенка с позиции последних научных данных. Continue reading
SMART DRUGS: Самые Сильные Ноотропы
Всем привет! Если вы уже устали читать про разные ноотропы, и не понимаете на каком остановиться. Если все сливается в какую-то кашу! То говорят, что они опасны, то вообще бесполезны, а кто-то приписывает и чудодейственные свойства. Спокойно! Сегодняшний выпуск несет в себе основную цель – просто и понятно расставить все по полочкам.
Вообще смартдраги или ноотропы придумывались не для того, чтобы закрыть сессию или лучше всех соображать на работе, а для лечения каких-то заболеваний мозга, связанных с интеллектом в первую очередь. Так что начнем именно с тех, которыми лечат! Continue reading
Как НЕ Сойти с Ума на Изоляции
Всем привет! Ну что, уже начала ехать крыша? Сейчас все поправим! Как обычно, все рекомендации в этом выпуске имеют научное обоснование. Упор на ментальное здоровье в первую очередь. В перспективе будет тема по самому вирусу. Continue reading
