Продолжение прошлого выпуска про эмоциональный интеллект. Рекомендую глянуть, там были ответы что это такое, как тебе поможет в жизни и почему экстраверты статистически счастливее интровертов (1). Continue reading
Твоя харизма, юмор и самоконтроль — Эмоциональный Интеллект [EQ, часть 1]
Начнём сразу, без вступлений.
Найдите подходящую фигуру. У вас около 30 секунд. Continue reading
Мангиферин: Новый КОФЕИН?
Прошлый выпуск был о нашей новой добавке CleverDRIVE, где был акцент на одном компоненте. Это вещество не знают в рунете, но оно, кажется очень перспективное. Я буду осторожен в высказываниях, так как с ним много подводных камней, связанных с биодоступностью и сочетаемостью. Continue reading
Эти Капсулы УНИЧТОЖАТ Твою Лень. CleverDRIVE
Мы сделали CleverDRIVE, добавку, аналогов которой пока нет. Я работал над составом около 2х лет. Периодически калибруя дозировки и список веществ. В составе 8 компонентов.
Сегодня ты поймешь, что это что-то совершенно новое. Это отчасти мой личный вызов, показать, как может выглядеть настоящий ноотроп, который разгоняет мозг! Continue reading
Почему Ты живешь НЕ ТАК как хочешь?
Что это за чувство, когда кажется, что жизнь проходит мимо. И ты вроде бы что-то делаешь, работа, хобби, люди, но как будто это все не то и не твое.
Обычно такие темы подаются в виде выходов из зон комфорта, что уже начинает подбешивать, и мне захотелось сделать упор на биохимию и конкретные психотерапевтические инструменты. Цикл выпусков по прикладной психологии с научным фундаментом, без херни. Continue reading
BDNF: Главная причина твоих изменений
Мы часто говорим про дофамин, серотонин, гормоны, мотивацию. Выпил хороший кофе — бодрость. Пришла зарплата? Настроение вверх! И кажется, что именно это определяют, кем ты будешь: более уверенным, спокойным или продуктивным.
Но вся эта химия — поверхность.
Настоящий момент, где твой мозг решает меняться или оставаться прежним, находится глубже.
Это точка невозврата, где мысли и действия превращаются в новые нейронные цепи.
Где ты перестаёшь быть «ты-вчера» и становишься «ты-через-полгода». Continue reading
МАРИХУАНА: Даже 1 раз в неделю меняет твой мозг(
Итак, в начале ты сразу хочешь услышать, что потенциальный вред от алкоголя выше. Верно! Это подтверждается даже ранжированием наркотиков по вреду. И да, марихуана, это не тот наркотик, из-за которого ты начнешь продавать ценные вещи за дозу, он где-то в середине. Continue reading
ЛЮБОВЬ ЭТО: Окситоцин 6%, Секс 15%, Деньги 20%
Сегодня разберём семью в цифрах и фактах: какие факторы реально повышают счастье и устойчивость пары по научным данным. Гормоны, деньги, гороскопы, секс и другие моменты) Continue reading
Я Вложил 11 лет в Биохакинг: Какой эффект?
Я тут понял, что уже 11 лет интересуюсь темой биохакинга и хочу рассказать о некоторых личных наработках в этой теме! Подобные сюжеты делаю раз в 1-2 года, кому интересно – прикрепил тут и тут. Сегодня про лучший месяц, худший эксперимент, как и в чем изменилась психика. Continue reading
Как Скинуть ЖИР: Выпуск без херни
И прежде, чем ты решишь, что это какая-то очередная фитнес блогерская избитая тема в стиле «не есть сладкое», то думаю я тебя сегодня удивлю.
На канале CleverMind мы говорим о нейрогенезе, снижении депрессивности, улучшении сна, биохакинге и о прикольных легальных веществах, что тебе разгонят мозг. Continue reading
