Все наверно слышали про оценки по 10-ти бальной шкале, что такая-то девушка на 6 из 10, или этот парень на 4 из 10. Оценивает почти всегда противоположный пол. Часто это происходит бессознательно или в рамках общения с друзьями, когда один кидает такую оценку девушке в 30 метрах от тебя и дальше остальные подхватывают и дают разрозненные комменты в стиле:
— клевый образ, стиль
— стройная
— На лицо симпатичная
Потом один обязательно: «Пойду знакомиться».
Пока идет, она поворачивается боком и внезапно:
— плоская
— сутулая
А повернулась, потому что к ней подошла подруга. И вот наш первооткрыватель тоже вдруг осознает: уровень сложности подхода стал выше, ценность объекта снизилась, и проходит мимо. Никто не осуждает, понять и простить.
Это похоже на шейминг?
Да, однозначно. Но закадровый.
Говорит ли кто-то об это прямо другому человеку – нет, конечно. Мы же не подростки с недоразвитой префронталкой, чтобы издеваться над другими людьми из-за какого-то лишнего веса или прыща на носу. Это допустимо только с близкими, кто поймет, что это не издевательство и даже скажет, что «вы еще не видели какой прыщ у меня на жопе вскочил, показать?»
У нас был сюжет про внешний вид и эффект ореола, когда привлекательные люди нам не только нравятся физически, но еще кажутся добрыми и умными.
Внешность помогает при трудоустройстве. И при созвоне, пусть и не внешность, но собеседник оценивает голос, умение доносить мысль, уместный юмор, это все относится к привлекательности. И спросите любого эйчара, если у двоих кандидатов похожие навыки, но один просто понравился больше, без сексуального контекста, то выберут того, кто понравился.
Это имеет и обратное направление. Если ты не куришь, а эта девушка не выпускает из рук электронку и у тебя уже мысленный телепорт в аромат тамбура пригородной электрички, то бессознательно ты будешь снижать ценность, считать ее глупее.
Тут нельзя лицемерить и говорить, что всех людей воспринимаешь одинаково. А если изначально даешь оценку, то это уже типо плохо. Такая вот непруха в этих социальных структурах. Либо обман и лицемерие, либо абьюз, газлайт, шейминг.
Поэтому давайте выйдем исключительно в математическую модель привлекательности. Я сделал формулу отдельно для мужчин и женщин. Где-то 40-50 переделок за последние 3 месяца.
Она собрана в виде калькулятора: можно ввести свои данные и получить итоговый результат. Но потребуется часа 2 времени.
Формула на нашем сайте добавок. В разделе полезных ссылок вы можете скачать хоть мою книгу о биохакинге, хоть формулу, все бесплатно.
Кстати, наши таблеточки для мозга теперь и на сайте. Как-то все очень выгодно получается, когда не платишь комиссии озону))
Формулы получилось четыре:
Общая привлекательность мужчины.
Общая привлекательность женщины.
Сексуальная привлекательность мужчины.
Сексуальная привлекательность женщины.
Как создать формулу привлекательности
На сегодняшний день не существует исследования, которое вывело бы единую формулу привлекательности. Поэтому эта модель представляет собой инженерную оценку: сначала я собрал всё, что нашел из литературы, затем объединил это с результатами опроса почти 3000 человек в своей группе в ныне опасном мессенджере телеграм и получил рабочую систему весов.
Исследования привлекательности и сексуальности существуют отдельно: масса тела, харизма, заработок, интеллект и тд
Но никто не собрал всё это в одну понятную систему.
На экране таблица. Это важнейшие факторы и то, насколько именно они определяют итоговый балл.
Проценты — это ориентир, насколько один параметр весомее другого при оценке привлекательности.
Итак, что там за главные факторы привлекательности?
Главные факторы
- Лицо. По нему люди очень быстро считывают симметрию, кожу, возраст, здоровье, мимику, выражение эмоций и часть сексуального диморфизма: губы, брови, нос, скулы. Это один из самых изученных блоков привлекательности (1, 2).
- Юмор, харизма, эмпатия.
На самом деле это все относится к EQ – эмоциональному интеллекту. Ролики по этой теме были. Сначала ты распознаешь свои эмоции и называешь их, потом ты ими управляешь, потом замечаешь микроизменения у другого человека, затем управляешь и им. Потом появляется масштаб: управление группами людей. Те самые харизматичные люди, те, кто могу тебя услышать, поддержать, кто умеет красиво шутить в кампании и управлять атмосферой в социальной группе.
- Телосложение
Очень сильный фактор. Топовый для сексуальной привлекательности, особенно у женщин.
- Уход, гигиена, стиль
Ну если у тебя воняет из-за рта, то сложно говорить о каком-то сближении. Если ходишь целую неделю в одной рубашке – тоже не слишком важно, что у тебя 13% жира, рядом находиться тяжело. Этот пункт может легко запороть вообще все перечисленное.
- Интеллект
Обычно нас привлекают умные люди. Интеллект – усилитель внешки, харизмы и стиля. Сам по себе работает плохо, иначе получится гик, который неделю не мылся и год не поднимал ничего тяжелее пакета с едой от двери после доставки.
- Статус и ресурсы
Главное мерило успешного успеха в современном мире.
- Голос.
Не топовая, но важная переменная в итоговой оценке. Если есть все, но какой-то не тот тембр, глубина или еще что-то, то как будто вкусное блюдо, но пресноватое.
И логичный вопрос: а как объективно себя оценить по каждому пункту?
Понятно, что для себя самого ты точно минимум на 6, а для мамы на все 10. Но ты не объективен! Непривлекательные обычно накидывают себе 2-3 балла сверху. А привлекательные скромничают.
Я собрал серию тестов внутри каждого пункта. Ты получишь независимую оценку.
Лицо
Сложнее всего было понять, как загнать в формулу лицо. Ну мы ж не настолько сумасшедшие, чтобы как-то измерять тон кожи, расстояние между глазами, скулы, еще и этот огромный нос куда.
Тут я нашел выход. На самом деле у лица и тела есть корреляция около 0,4-0,7, лицо объясняет около 20-40% вариации в оценках тела. То есть мы можем 30% вклада лица перекинуть в тело (3, 4).
Обычно если тело привлекательное, то лицо где-то близко по баллам. Условно тело на 8, лицо скорее всего на 5-9. Крайне редко бывает лицо на 3, а тело на 9 (5).
Так же 25% вариаций мы можем перекинуть в стиль. Подбор прически, аксессуары вроде очков, мужчинам что-то поэкспериментировать с бородой, женщинам с мэйком или бровями. Ну и есть еще разные ринопластики, филеры, ботокс, которые уже делают часто.
Короче половина веса лица уходит телу и стилю.
Я полагаю на этом моменте у многих уже плавится мозг, и говорю сразу, дальше буду подробно вталкивать, что лучшее что ты можешь сделать – индекс массы тела 21, если женщина и качать попку так же интенсивно, как и EQ. А мужчине имт + V-силуэт тела, мыться и снова EQ. Но буду говорить красиво и с графиками и статистикой. Так что если тебе просто нужна формула и хочешь оценить, то техническую часть не читай дальше.
Фаны статистик и расчетов – двигаем дальше)
ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ
Да, мы уже поняли, что вклад тела самый сильный.
По женщинам
Оценка идет по 3м тестам.
ИМТ
И для женщины самый лучший показатель – это ИМТ, индекс массы тела. Наиболее привлекательный женский имт 20-22 – это максимальный балл внутри конкретного пункта.
ИМТ 17-18 привлекателен как 23-25, но дальше идет спад по краям. ИМТ 16 это уже почти анорексия и это нравится куда меньшим людям, чем предожирение 26. Да и запас по набору веса еще большой, а худеть уже некуда, поэтому ниже 17 кривая идет резко вниз, а 26+ более плавно.
Привлекательность отрицательно связана с % жира. Это характерно как для мужчин, так и для женщин (6, 7, 8). Это очень сильный фактор
Отношение талии к бедрам (WHR) <0,67
Бедра 100, талия 67 см. Или бедра 90, талия 60. Смещение немного в минус. Обычно людям нравится пошире бедра и уже талия, а не наоборот.
На картинке я изобразил 0,8 и 0,6
То есть понятно, что коэффициент 0,8 – это ну очень сильно на любителя. Талия 88, бедра 110 — пример. Справа бедра 100, талия 60, коэффициент 0,6 это уже интереснее. Но такой коэффициент – это генетика + низкий % жира + сильно много тренировок ягодичных.
А вот как распределяются реальные оценки, чем ниже это число – тем выше оценка привлекательности. Так что либо ешь мазик с булками и бодипозитив тебе, либо салатики с рыбой и присядами и сексуальность тебе.
Чтобы получить максимальный балл нужно до 0,67.
Третий тест включает динамичную телесную презентацию: осанка, пластика, координация. Это тоже измеряется в формуле.
То есть, чтобы девушке получить общий максимальный балл в пункте телосложения: имт 21, талия 62, бедра 94, хорошая осанка, пластика и координация. По сути, это про здоровый вес, спорт, еду и быть пластичной, хотя бы не сутулой.
Для мужчины 4 теста: рост, ИМТ, грудь/талия, динамичность.
Рост (11)
Наиболее привлекательный мужской рост в крупных научных работах начинается от 180 см. Пик где-то 185-190. Эффект нелинейный. 195 скорее хуже 186. К сожалению, это встроенный пункт, это не поменять во взрослом возрасте, но все остальное можно. (12, 13, 14).
С точки зрения привлекательности для женщин важнее разница с конкретной женщиной 18-25 см (15)
Тест измерения: Грудь в см, делишь на самое узкое место в талии в см. Выше 1,35 – топ. Вот тебе и V образный привлекательный мужской силуэт. Это аналог женской пропорции талия/бедра
ИМТ, а не процент жира, чтобы исключить экстремально худых или перекаченных. При этом пропорция грудь/талия подразумевает широкую спину, грудь, и небольшой процент жира. Просто имт удерживает от слишком большого или маленького веса, даже если пропорция хорошая.
Большой весомый пункт
Тут у нас тесты
— большая пятерка
— когнитивная эмпатия
— оценка харизмы
— тест тревожности бэка.
Все просто. У нас есть средние данные на огромных выборках людей по эмпатии, экстраверсии и тревожности. Значит средний результат теста = среднему баллу внутри каждого пункта. Если у тебя реально средняя харизма, эмпатия, экставерсия, нейротизм и тп, то ты должен получить средний балл внутри этого пункта. 5 из 10. Если у тебя при этом обычный вес, пропорция талия и грудь или бедра, то снова 5 и вся модель начинает стягиваться к 5 из 10. Это очень честно.
Интеллект
Тест IQ
Медиана 100 баллов должна равняться грубо 5 из 10 по IQ. Меньше 70-80 считается как легкая форма интеллектуального нарушения, 1 из 10. С другого края 130+ максимальный балл.
Второй тест – образование. Сильно коррелирует с тем, что мы считаем умностью. Да, кто-то покупает экзамены, кто-то штаны протирает в универе. Но в целом если перед тобой человек с высоким подтвержденным IQ + с двумя вышками, одно из которых международное, то вероятность, что он умен – очень высокая.
Третий тест – динамичность. Кто-то делает ровно столько, чтобы от него отстали, кто-то без требования сам читает, разбирается и не теряет время на скроллинги с сериалами. Это характеристика внутренней мотивации к личностному росту. Она должна учитываться.
Уход, гигиена, стиль
Сколько раз в неделю ты принимаешь душ?
Сколько раз в неделю чистишь зубы?
Можешь ли ты ходить в одной футболке больше 2-х дней (полный день)?
Понимаешь ли ты базовые темы как сочетать цвета в одежде, линии, клетки, когда лучше оверсайз, а когда slim, какая обувь подходит под такой-то ремень и т.п.
Этот пункт характеризует твою внешнюю презентацию через прически, запахи, образы в одежде и т.п. Для людей есть связь с привлекательностью.
Деньги, статус, меркантильная тема
Деньги точно влияют на впечатление.
3 теста: доход, активы, пассивы
Мы берем экономический расчёт. Во сколько раз твой доход больше или меньше по медиане твоего города.
Поэтому в формулу заложил такую разбивку
1x медианы = 5 из 10. Максимально стандартно и типично
0,5x = 2,5 из 10.
2х = 7,5 из 10
4х = 10 из 10
Делений больше, выше иллюстрация идеи.
Мы оцениваем чистые активы: доли в недвиге, ликвидные акции, крипту и все то, что ты можешь продать завтра и сколько у тебя будет денег.
Мы оцениваем обязательства. Сколько ты должен отдавать каждый месяц: ипотеки, аренда, страховку на авто, налоги, помощь родственникам и т.п. Не траты в магазине на еду.
Доход то может быть большим, но если высокие обязательства и слабые активы – то это какой-то иллюзорный успешный успех, а не фактический.
Активы и обязательства могут скинуть тебя с 10 до 3 и наоборот. А то смысл в твоей высокой зп, если у тебя из активов гараж деда в Мухосранске и траты по кредитам почти как весь доход.
Голос
Наиболее привлекательные мужские голоса 85-100 герц, женские 200-250 герц (16, 17, 18).
Средняя частота мужского голоса около 115 (19). Значит у кого 115 – должно быть 5 из 10 в рамках голоса, у кого 90 – 10 из 10. Что интересно, ближе к овуляции у женщины голос обычно чуть выше (20). Поэтому общая тенденция: у мужчин сексуальнее голос ниже среднего для мужчины, у женщин выше среднего.
Есть разные приложения, где можно оценить свой голос. Там и будет результат.
Но приложения не оценивают тембр, произношение.
Дикция, монотонность может испортить твой генетический голос. Поэтому в рамках пункта о голосе будет еще опрос по произношению.
Что в сумме?
То есть, чтобы парню назвать себя на 9 из 10 по общей привлекательности, то нужен:
высокий интеллект, образование, харизма, эмпатия, рост, широкие плечи и узкая талия, доход примерно в 4 раза выше медианы, активы, низкие обязательства, хорошая генетика лица, голос, и понимание стиля чуть лучше, чем «я помыл голову, надел штаны без дырок от телефона на карманах».
У девушек больше перекос в телосложение и EQ. Статус не особо важен, базовая гигиена обычно встроена лучше, чем у мужчины, гением быть не требуется. Достаточно имт 20-22, тренировать ягодичные, пластичность, немного стиля и мейка – это уже 6-7 из 10 по сексуальной привлекательности. Если еще есть мозг и харизма с юмором, то уже около 8.
Возраст не трогаю, так как эти факторы актуальны хоть в 20 лет, хоть в 40.
Итог:
Повторюсь, это не окончательная формула человеческой привлекательности. Такой формулы пока не существует. Это моя попытка собрать воедино всё, что сегодня известно из исследований, и превратить это в практический инструмент.
Формула учитывает около 85% веса факторов, которые можно более-менее объективно измерить. Остальное остаётся зоной неопределённости: генетическое строение лица и скелета, густота волос, осанка, распределение жира, отдельные навыки, достижения и ещё куча мелких деталей. Поэтому результат пишется как диапазон.
Выпуск огромный, тяжелый, спамьте его везде, шейминг в массы, всем спасибо!
Дальше разберем насколько реально вообще стать лучше 90% людей по каждому пункту: тело, мозг, стиль и т.п.. Формула в эксель, наши добавки, книга и твое будущее чсв от результата в 5,5 из 10 – все тут. Удачи и до скорого!
