И прежде, чем ты решишь, что это какая-то очередная фитнес блогерская избитая тема в стиле «не есть сладкое», то думаю я тебя сегодня удивлю.
На канале CleverMind мы говорим о нейрогенезе, снижении депрессивности, улучшении сна, биохакинге и о прикольных легальных веществах, что тебе разгонят мозг. Читать далее
На рисунке ниже генерация изображений 2-х мужчин с разным % жира и мышц. Предположи, будет ли разница в их зарплате? Если они одинаково умны и одинаково подходят по требованиям.
Экономисты из Федерального резервного банка США выявили корреляцию, что каждый дополнительный кг жира снижает зарплату на 1%, а каждый дополнительный кг мышц увеличивает зп на 1,4-1,8%. Таким образом, если у одного мужчины 10 кг жира, а у другого 20, но у первого еще на 10 кг мышц больше, то статистически внешка даст разницу в 17-25% (1). Читать далее
Если ты часто слышал что-то про сон, про таблетки и про то, что можно стать совершенно другим человеком, но не понимаешь саму структуру и алгоритм, то этот выпуск для тебя! Разберем базовую инфу из биохакинга. С чего все начинается? Читать далее
Мемантин — препарат от ухудшения интеллекта (1)., который при редких приемах превращается в «интеллектуальную траву». Без заторможенности. Без зависимости. Это вещество разрешено во всех странах мира (на момент написания этой статьи).
Неофициально — мягкий диссоциатив, способный временно переключить мозг в режим нестандартного мышления. Мемантин сравнивают с марихуаной по эффекту. Читать далее
Часто ловишь себя на апатии, прокрастинации, чувствуешь, что всё нормально, но вообще ничего не радует? Возможно, дело не в лени или выгорании. Возможно, это твой дофамин, точнее — его врождённый дефицит. Читать далее
Несколько лет назад я прочел книгу Роберта Сапольски «Почему у зебр не бывает инфарктов». Конечно, речь в ней не о зебрах, а о людях. Меня особенно впечатлил один момент — влияние стресса на нашу здоровье и жизнь. Читать далее
Мы все знакомы с ощущением, когда мир вокруг нас постепенно растворяется в тумане, а сознание начинает тянуться туда, где пространство и время теряют свою привычную форму. Это не совсем сон, но и не бодрствование. Это грань называется гипнагогия. Некоторые описывают это как легальную версию ЛСД. Сегодня ты узнаешь, как получить это состояние и как его правильно использовать. Читать далее
Кофе – один из самых популярных напитков в мире. Ты думал, что кофе бодрит? А он, возможно, тебя понемногу убивает. Но красиво и со вкусом. Однако, не весь кофе одинаков. В последние годы всё больше исследований указывают на потенциальный вред растворимого кофе. Молотый и растворимый: в чём разница? Читать далее
Этот выпуск получился даже слишком информативным, поэтому я для упрощения разбил способы увеличения ГР на блоки. Сегодня ты поймешь почему круто пить молоко, на сколько % повысит голод, магний, ибутаморен, витамин С, что ты еще не знал про трибулус, а также расскажу про свой опыт повышения гормона роста на сгущенке)) Читать далее
Всем привет! Как многие из вас в курсе, основные препараты, которые используются мужчинами для повышения тестостерона – это кломифен, анастрозол и ХГЧ. Читать далее
