Всем привет! Кокаин – это вероятно самый распиаренный нелегальный психостимулятор во всем мире. Вспомните хотя бы поп-культуру, все эти фильмы про кокаин, книги, биографии… Такое ощущение, что весь мир сходит с ума и каждый уважающий себя финансист теперь просто обязан сделать дорожку. Сегодня мы разберемся в том, что вообще такое кокаин, как он работает и какой от него вред, что отличает от тех же амфетаминов с мефедроном и какие есть легальные альтернативы. Погнали! Читать далее
СУИЦИДЫ: Статистика, Причины, Что Делать
Всем привет! В этом году уже были темы о том, как снизить тревожность, как не унывать без антидепрессантов, о микродозинге антидепрессантов, если уж решите, выпуск по книге «1984» и даже коснулись использования псилоцибина в медицине, но не в нашей, у нас это запрещено. Эти сюжеты плавно подводили к кульминации такого депрессивного цикла – теме о самоубийствах. Хотя подозреваю, что и это еще не всё.
Сегодня мы поговорим о статистике подсчета самоубийств в России и в мире, о причинах и о том, как снова желать жить. Так что пока закройте окно и отложите цианид на полочку) Читать далее
Новый Тренд: МИКРОДОЗИНГ АНТИДЕПРЕССАНТОВ
Всем привет! Последние несколько лет становится популярна идея микродозинга. Это прием каких-либо веществ в дозировках ниже стандартных. Вы наверняка слышали про микродозинг психоделиков. Эти вещества нелегальны в постсоветских странах, но их постепенно внедряют в медицину на западе (1). Отечественный вариант импортозамещения – микродозинг мухомора) Я все жду, когда появятся какие-то интересные данные по этой теме, чтобы сделать выпуск) Читать далее
ГРИБЫ и ЭКСТАЗИ: Психоделический Ренессанс
Всем привет! Последние лет 5 Псилоцибин и Экстази во всю терроризируют весь мировой фармацевтический рынок, особенно группу антидепрессантов.
По некоторым прогнозам, к 2027 году объем продаж психоделиков составит около 7 млрд $ (1), при общем рынке антидепрессантов в настоящий момент в 15 млрд (2). Даже с учетом роста продаж антидепрессантов, доля психоделиков будет от 1/3 до ½. Это предположение от «экспертов», не от меня) Читать далее
Как УВЕЛИЧИТЬ ТЕСТОСТЕРОН. Выпуск без херни
Всем привет! При подготовке этого выпуска мною было просмотрено несколько тысяч публикаций по тестостерону. Это самая тяжелая статья по количеству затраченного времени. Я выделил самые надежные и достоверные способы увеличения главного мужского гормона. В начале поговорим про базовые способы, которые прибавят 20-50%, затем продвинутый вариант +50-200%. Рекомендую делать заметки. Через пару лет наверняка появятся новые интересные исследования, так как по запросу «testosterone levels» данных больше с каждым годом, но на сегодняшний день информация из этого выпуска максимально актуальна. Читать далее
Чем Эстрадиол КРУЧЕ ТЕСТОСТЕРОНА
Всем привет! Недавно был выпуск о главном мужском гормоне – тестостероне, мы говорили о сексуальном влечении, о том, как тестостерон действует на мозг, о подростковом периоде. Сегодня в таком же стиле разберем главный женский гормон – Эстрадиол.
Высказывания «женский» или «мужской» гормон не подразумевают дословного понимания, если что, хотя почва там присутствует. Читать далее
Как Не Впасть в ДЕПРЕССИЮ: 3 Биохака
Всем привет! Очередной актуальный выпуск в нынешних реалиях! Сегодня мы разберем те вещи, которые способны немного сгладить депрессивные состояния. Этот выпуск скорее о легких формах депрессии. Нечто похожее уже когда-то делал. В будущем планирую сделать и о тяжелых случаях, так как известно, что многие постсоветские страны стабильно попадают в топ 10 самых суицидальных. Читать далее
ЭТО Специальная Интеллектуальная Операция, а НЕ КНИГА
Всем привет! Про работу «1984» Джорджа Оруэлла я упоминал несколько раз, так что выпуск был запланирован довольно давно. «1984» впервые прочел году в 2008, в возрасте 14-15 лет. Тогда мне казалось, что это тупо жесткий тоталитаризм, максимально карикатурный, но некоторые идеи из книги по каким-то причинам словно встроились в личность и навсегда изменили психику. Недавно я прочел эту книгу снова, и теперь хотелось бы по полочкам разложить, чем именно конкретно тебе будет полезно это произведение! Читать далее
Как НЕ Переживать: Фенибут, Психотерапия, Спорт
Всем привет! Долгожданный выпуск для всех тех, кто слишком много переживает, для тех, кто считает себя тревожным человеком или вообще ловил панические атаки!
Я не буду много рассказывать про эволюцию, что нашим предкам было бы безопаснее подумать, что шорох в кустах – это хищное животное, а не белка что-то ищет. Типо ну его нафиг, я лучше уйду, зато меня точно никто не сожрет. Читать далее
Как Голос Делает Тебя Привлекательнее?
Всем привет! Продолжаем разбирать некоторые социальные фишки, которые делают вас лучше. Сразу хочется сказать, что в этом выпуске не будет о каких-то серьезных дефектах в речи или заикании, хотя некоторые упражнения однозначно будут полезны! Скорее о бытовых гнусавых голосах, картавости, шепелявости и подобных штуках! Короче не болезни, а небольшие дефекты в произношении! Читать далее
