Всем привет! Первым же делом сообщаю, что все слова, данные и числа в этом выпуске базируются на международных медицинских исследованиях. Тут нет пропаганды или антипропаганды. Мы ни к чему не призываем! Информация только для ознакомления!

ДМТ – это субстанция, которая есть в голове у каждого человека. Даже если тебе страшно попробовать добавку Глицин, знай! Каждую ночь, во время быстрого сна, твой эпифиз начинает синтезировать ядрёный психоделик – галлюциноген Диметилтриптамин, пусть и в небольших количествах.

Внимание! По закону, ДМТ – наркотик!

Как работает ДМТ

В основе старый добрый 5HT-2A серотониновый рецептор (1). Малюсенькая кнопочка на поверхности нервной клетки. Молекула диметилтриптамина легко крепится к этому рецептору, а он и ответственен за дальнейшие перемены в психике. И ЛСД, и Грибы работают похожим образом. У них всех различен лишь профиль. ЛСД больше с одними рецепторами 1a, 2a, 5b и 6 (2). Грибы немного с другими, на экране, 1a, 2a, 2b, 2c. Вот ДМТ — 1a, 2a, 2c (3, 4) . В разных исследованиях — разные профили работы этих веществ. Ну если совсем кратко, механизм работы ДМТ похож на ЛСД и на Псилоцибиновые грибы, но все же они все разные. Грубо говоря, как 3 разных модели спорткаров, они все едут быстро, но есть нюансы.

Смерть и ДМТ

Звучит мистически, но есть мнение, что ДМТ выбрасывается в мозг не только во время сна, но и перед смертью.

2 года назад в Лондоне сравнили состояния при приеме плацебо или ДМТ, и обнаружили мощную связь с так называемыми околосмертными переживаниями (5). Которые обычно связаны с чувством внутреннего покоя, перемещением сквозь пространство, и отсутствием своего физического тела. В некоторых отчетах даже перелет в альтернативный мир (6). Если что, это не эзотерика и прочие чакры с шаманствами, а вполне достоверная медицинская литература.

На рисунке видны отличия между приемом ДМТ и реальной информацией, полученной от людей, которые были на гране жизни и смерти.

Представляете, каждый человек перед смертью может находится под мощным влиянием ДМТ. Есть предположения, что галлюцинаторный бред при клинической смерти, происходит из-за этой молекулы, отправляющей каждого в последний сон наяву. И можно только догадываться, зачем организм запрограммирован на это действие, либо это просто случайность, какой-то сбой мозга, отключение от реальности?

При изучении 344 человек, у которых была остановка сердца и которых успешно реанимировали, почти каждый 5-й сообщил о психоделическом опыте. Что странно, рассказы были схожими, но связи с тяжестью и продолжительностью остановки сердца нет (7).

Так же известно, что психоделики помогают справиться со страхом смерти и депрессией у неизлечимо больных людей даже после однократной дозы (8). Эффект сохраняется и через 6 месяцев.

Можно предположить, что такой опыт на каком-то бессознательном уровне воспринимается больным человеком как тренировочная смерть, если можно так выразиться. Как минимум, смерть привычных представлений о себе и мире.

Цитата из свежего метаанализа: «Хотя требуются дополнительные доказательства, психоделики, по-видимому, эффективны для значительного уменьшения симптомов депрессии и тревоги и хорошо переносятся» (9).

Шишковидная железа

В журнале Nature полгода назад опубликовали исследование, где говорится, что у крыс в момент остановки сердца есть рост ДМТ. Цитата: «Среднее кратное увеличение ДМТ в головном мозге после остановки сердца составило 2,84 ± 1,65 для группы с неповрежденной шишковидной железой (максимум в 6,18 раза) и 1,84 ± 0,89 для группы с удаленной шишковидной железой (максимум в 3,47 раза)» (10). По людям таких данных нет, но поскольку у нас есть те же дофамины, серотонины, что и у крыс, можно предположить, что и ДМТ вполне способен увеличиваться, как и у других животных (11). Так же, обратите внимание, что и без шишковидной железы происходит рост ДМТ, но в 1,5 раза меньше. В этом же исследовании ученые предположили, что кора головного мозга сама может продуцировать ДМТ.

Шишковидная железа весит всего 200 мкг и основная ее задача – качать 30 мкг мелатонина каждый день, чтобы хорошо спать. Поэтому вовсе не обязательно именно ДМТ вызывает смертельноподобные переживания (12). Тут комплексный эффект: зашкаливают стрессовые гормоны, недостаток или избыток кислорода, эндогенные опиоиды и куча других веществ. То есть ДМТ точно есть в мозге, но подобный опыт наверняка зиждется не только на одной молекуле.

ДМТ и Болезни

В настоящее время, исследования, которые проводятся с ДМТ направленны на лечение тревоги и депрессии. Это сейчас хайповая тема в западном мире. Чаще изучают псилоцибин (13), изучают микродозинг галлюциногенов (14), но есть данные и по ДМТ.

Так, однократное вдыхание паров высушенной колорадской жабы (да, есть жабы, которые содержат ДМТ, хотя формально там несколько другая химическая формула — 5-MeO-DMT и способ добычи дикий) через 30 дней уменьшает тревожно-депрессивную симптоматику и растит удовлетворенность жизнью (15).

В Португалии, полгода назад вышел обзор исследований по Аяуаске, где говорилось об этих же заболеваниях. Аяуаска – это уже напиток, вытяжка из растения. Гораздо гуманнее, чем сушить жаб, при схожей эффективности (16). Раньше считалось, что возможен вред для печени, но в прошлом году ученые не обнаружили значительных отличий от референтного интервала у регулярных пользователей, хотя выборка всего 22 человека (17).

Помимо депрессии и тревоги, сообщается снижение тяги к алкоголю у 66%, к другим наркотикам у 60%, симптомы постравматического стрессового расстройства ниже у 79%. Выборка 515 человек (18). Есть эффект и на креативность (19).

Вред ДМТ

В США недавно был описан случай самостоятельного приема ДМТ у 25-летнего мужчины с диагностированной Шизофренией в своем доме. Полицию вызвали соседи, как только увидели, что человек разбивает все окна. «Успокоить» его удалось только с помощью электрошока. На теле были множественные порезы. Анализ крови не обнаружил других сильнодействующих веществ (20), можно сказать, что был чистый эффект ДМТ.

Вообще же, как уже много раз говорилось, даже при небольшой склонности к психическим расстройствам, прием подобных веществ – это рулетка с подавляющим большинством негативных исходов. Да, об этом часто умалчивают, предпочитая говорить только о чудодейственных эффектах. Еще раз! Помимо проблем с законом вполне реально уехать в психиатрическую клинику (21). Для мягкого, но точечного воздействия на свои интеллект и свою психику лучше использовать ноотропы, по их доказательной базе был подробный выпуск, да, даже от Глицина есть эффект.

Эффект ДМТ

Медитация в темном помещении способна создать условия для переживаний подобных психоделикам. Об этом есть упоминания и в научных источниках (22, 23) и в сообщениях обычных людей (24). Самый простой способ – это принять удобное положение тела и постараться не думать, либо наоборот представлять себя невесомым, способным летать где-то в облаках. Можно включить музыку в стиле Ambient или находиться в тишине.

Второй вариант – это как можно дольше балансировать на грани со сном. Сны вообще имеют много общих черт с психоделиками (25).

Третий вариант: мы как бы все умрем, и вероятность 20%, что ты получишь ДМТ трип в последние минуты, даже если ты противник всего этого.

Итог:

— Вещество запрещено почти во всех странах мира

— ДМТ вероятно есть у каждого человека в голове. Как дофамин – естественный мотиватор, так и ДМТ – эндогенный галлюциноген.

— По ДМТ есть много публикаций о связи с переживаниями, возникающими в момент остановки сердца и с потенциальной пользой при депрессии и тревоге.

— В науке описаны случаи, близкие к галлюциногенным состояниям, при медитации и засыпании. Есть еще техника Холотропного дыхания, о которой будет ролик.

Что ж, я надеюсь этот выпуск был информативен и полезен. Следующий сюжет – анонс книги по Биохакингу) Удачи и до скорого!