Всем Привет! Осенью прошлого года был выпуск о легальных заменах амфетамина и вам он очень зашел! Как мне кажется такие сюжеты очень полезны, имеют социальное значение, ведь представленные замены гораздо безопаснее и юридически, и физически для здоровья.
Марихуана или Конопля – очень спорное вещество, и есть 2 лагеря: противники и сторонники легалайза. 3 года назад была по ней статья и, пожалуй, стоит в отдельном сюжете углубиться в возможный вред и пользу от ее применения. И пока у вас повышается температура кресла, сразу сообщаем, что, если вас остановят с любым количеством марихуаны на улице – у вас будут серьезные проблемы. Как минимум будете ходить и говорить врачу, что больше так не будете и в нескольких документах будет отметка. А как максимум – реальный срок.
Вообще политика запретов – слишком архаичная, гораздо прогрессивнее и успешнее другая политика: снижение спроса и переключение внимания. Истинный запрет на вещество сработает, если на него не будет спроса. Мы не говорим о марихуане, что это вредно или полезно, она нелегальна – это факт, это проблема. Мы предлагаем альтернативу, тем самым снижая спрос и может когда-то вам эти знания пригодятся. Желательно делать заметки, данных много! Что ж погнали!
Epigallocatechin gallate (EGCG)
Это вещество спокойно продается как добавка. Это катехин или растительный метаболит, который содержится в чае. У него тоже множество эффектов, но сегодня акцент на каннабиноидных рецепторах (Ссылка 1).
Напомним, что есть 2 основных каннабиноидных рецептора CB1 и CB2, и основная цель у преследующих накуриться – активировать CB1 рецептор. Так вот связываемость ТГК – основного психоактивного компонента марихуаны с CB1 – 3 microM (2), а связываемость EGCG – 33,6 microM. При этом, EGCG нужно есть, он не весь попадает в общий кровоток и в мозг. Стандартная дозировка этой добавки 200 мг, по прямому подсчету она равна 20 мг марихуаны, в реале намного меньше, ввиду худшей биодоступности. Вещество может быть гепатотоксичным, в животных моделях, показатели печеночных ферментов ухудшились в 130 раз при приеме (1,5гр на 1 кг), для человека это 200 мг на 1 кг (3). Так что технически лучше есть не больше 1 грамма. Производители рекомендуют 200-400 мг.
Guineesine
Основной механизм действия – ингибитор обратного захвата эндоканнабиноидов. В общем, с рождения и до смерти в нашем организме уже циркулируют каннабиноиды, даже если вы никогда ничего не принимали. Добавка гвинензин (или гвинизин) замедляет разрушение каннабиноидов, которые уже есть в каждом из нас. Наркотического эффекта ждать не следует, но восприятие может несколько измениться. И ни один тест не найдет в вас ТГК (4). Блин, да такую инфу продавать надо!)) В русскоязычном интернете только одно упоминание о гвинензине за весь гугл)
Вещество имеет много плюсов, возможно работает как ингибитор МАО, что открывает потенциал применения в медицине для депрессивных расстройств (5).
Продается пока как химическое вещество на иностранных сайтах. Есть так же в черном перце (6). Пока я не нашел информации сколько его надо и сколько действует. Но черный перец в нашей стране точно легален. Так что эта информация на перспективу.
Мускатный Орех
Снова ингибитор обратного захвата эндоканнабиноидов (7). Популярная приправа, психоактивное соединение с большим числом побочных эффектов, особенно страдает печень. Вещество активно применяется школьниками в конских дозах 10-30 грамм, а потом отходят несколько дней, иногда и в больницах. Между тем, при приеме 2-3 грамма редко возникают побочки, а сам эффект становится ощутимым через несколько часов.
Для себя можно просто запомнить, что любое вещество может быть ядом и любое – лекарством в зависимости от дозировки. К мускатному ореху это относится на все 100.
Мемантин + Кофеин
Мемантин — Диссоциативный ноотроп, крайне эффективен при Болезни Альцгеймера. Работает через замедление передачи нервных импульсов NMDA-рецепторов. И хотя марихуана действует с точностью до наоборот в отношении этих рецепторов (8 , 9), общее действие мемантина очень похоже на марихуану.
Кофеин же добавит к активности, к настроению и в сумме будет довольно близкий эффект.
В сети чаще пишут о мемантине как о похожем на марихуану. Вещество берите на заметку.
Олеамид
Внимание! Я не нашел его в списках запрещенных веществ, но не факт, что оно не попадет под аналог. В общем, олеамид в РФ продается как непищевой материал. В западных странах как биологически активная добавка, рядом с какой-нибудь баночкой Омега-3. Вещество похоже на ТГК, действует на серотониновые, гамк и каннабиноидные рецепторы. Пока мало информации как и сколько принимается (10 , 11). Но соединение имеет свой потенциал!
Еще интересная инфа
Один из метаболитов парацетамола, одно из тех веществ, которые возникают после того как вы его съели – это АМ404, который является слабым агонистом каннабиноидных рецепторов, возможно, в том числе по этому есть анальгезирующий эффект. Помните об этом, когда будете сбивать температуру! Вы чуть активируете каннабиноиды, а значит наркоманы!))) (12)
Линолевая кислота
Еще одна популярная добавка. Содержится во многих продуктах питания. В подсолнечном масле ее вообще считай 2/3. Она способна увеличить эндоканнабиноиды. Но тут у нас скорее поддерживающая функция. То есть пить подсолнечное масло – не будет эффектов (13 , 14), но содержание каннабиноидов все равно будет больше, чем при нерегулярном приеме. Так же обратите внимание на Конъюгированную линолевую кислоту (CLA), она типо более совершенная и более точечно действует на организм.
Омега-3 и Омега-6
Тоже выступают как обеспечивающий материал для синтеза эндоканнабиноидов (15). Их много в красной рыбе или побюджетнее в селедке. Так что правильное питание, даже на уровне выработке веществ больше помогает вам чувствовать себя лучше, желания к приему чего-то запрещенного меньше, ведь у вас все свое на максималке.
Холодный душ
Воздействие холодных температур увеличивает каннабиноиды (16 , 17). Для самых ярых фанатов! Примите холодный душ и ваша рецепторы CB1 и CB2 будут с жадностью забирать циркулирующие нейромедиаторы.
Гормоны
Тестостерон, дигидротестостерон (18) и эстрадиол (19) увеличивают количество каннабиноидных рецепторов. При увеличении этих гормонов ваша каннабиноидная система станет более прокаченная.
Физические упражнения
Тренировки в средне-тяжелой нагрузке, когда пульс держится в 70% от максимума растят анандамид, который активирует оба рецептора (20)! Последние 2 пункта можно воспринимать как отсылку к здоровому образу жизни. Что при хорошем функционировании всех систем организма, вам может вообще не хотеться курить или бухать. Есть над чем подумать!
Итог:
Еще раз, каннабиноиды можно повысить многими путями:
— замедлить распад в организме как у мускатного ореха
— повысить чувствительность рецепторов как EGCG
— увеличить синтез линолиевой кислотой или омега-6, правильным питанием
— мимикрические, похожие вещества по механизму влияния, но не относящиеся к каннабиноидам, такие как мемантин или олеамид. Вероятно, из всего списка эти вещества по эффектам ближе всех к марихуане.
В этом сюжете мы хотели выполнить некую общественную функцию, предложить комплексный взгляд на каннабиноиды, что не обязательно курить что-то, чтобы получить эффект их увеличения. Более того, есть и здоровые, полезные способы вроде тренировок.
Пишите свой опыт, может уже пробовали какие схемы. Что ж, надеюсь выпуск понравился, а информация пригодится! Удачи и до скорого!
Загрузка...