Напомню, что этот выпуск является продолжением к Отчету о курсе Ноотропов: Нервная система. Обязательно прочтите предыдущую статью для лучшего понимания этой.

Как уже было сказано в предыдущем сюжете, добавки, ноотропы, которые я принимал, потенциально перестраивают гормональный баланс. Данные подтвердились. До сдачи анализов, я никогда не принимал гормоны в любой форме, что говорит о ровном гормональном фоне. Все значения нормального гормонального интервала представлены для мужчин. Далее будут обобщения такие как «женский гормон или мужской», между тем, все гормоны есть и у женщин и у мужчин!

Зачитывать  единицы измирения я не буду, они есть на экране. Это нужно сразу понять, женщинам нужны мужские гормоны, а мужчинам женские!

1. Тестостерон. Главный мужской гормон. Нам представляет интерес тестостерон общий, свободный и дигидротестостерон.

1.1. Общий тестостерон. Фундамент для всей мужской гормональной системы. Он слабо активен и почти никак не чувствуется, гораздо важнее те метаморфозы, которые с ним происходят потом.

Значение «ДО»: 22,63 нмоль/л. Значение «ПОСЛЕ»: 23,66 нмоль/л. Нормальные значения 6-30 нмоль/л.

Увеличение на 4,5%. Значения выше среднего.

1.2. Свободный тестостерон. Его уже можно хоть как-то ощутить. Основные функции: рост мышц, более быстрое заживление повреждений. Говоря научным языком – ускоряет синтез белка, а проявлений этой функции много. Мужчины и женщины, имеющие высокий свободный тестостерон, но находящийся в пределах нормы для каждого пола, потенциально больше склонны к хорошему телосложению.

Пример высокого свободного тестостерона при должной нагрузке – фитнес-модели, как мужчины, так и женщины.

Анализ на свободный тестостерон я не сдавал, а вычислил его из «общего» и ГСПГ (о нем позже).

Значение «ДО»: 0,435 нмоль/л. Значение «ПОСЛЕ»: 0,394 нмоль/л. Нормальных значений в этой единице измерения нет. Примерная норма от 0,15 нмоль/л до 1 нмоль/л.

Уменьшение на 9,5%. Значения чуть ниже средних.

1.3. Дигидротестостерон или ДГТ. Самая активная форма тестостерона, главный андроген в организме. Отвечает за вторичные половые признаки: волосяной покров на лице и теле, драйв, энергия, тембр голоса, агрессивность или дух соревновательности. На рост мышц этот вид тестостерона практически не влияет.

Пример высокого дигидротестостерона у мужчины, по визуальным признакам – Джейсон Стейтэм.

Первого анализа по ДГТ я не сдавал, сдал только второй. ДГТ находится в некоторой зависимости от свободного тестостерона. ДГТ зависит и от прогестерона, о нем позже.

В моем случае, свободный снизился почти на 10%, можно предположить, что и ДГТ опустился примерно на это же число.

Значение «ДО»: выше 930 пг/мл. Значение «ПОСЛЕ»: 876,1 пг/мл. Нормальные значения 250,0 – 990,0 пг/мл. ДГТ находится около верхней границы нормы.

Уменьшение на 7-12%.

2. Эстрадиол. Один из женских половых гормонов. Но если у женщин он синтезируется в яичниках, то у мужчин образуется из тестостерона. Кстати говоря, при заболеваниях печени, при ожирении и при беременности, эстрадиол стремительно повышается.

Тестостерону больше свойственны слова «сила и нападение», эстрадиолу скорее «защита». Он способствует накоплению жидкости в организме, формировании женских половых признаков и так называемому отложению жира по женскому типу, тоесть на ягодицах, ногах или руках. У здоровых мужчин же, в первую очередь растет живот.

Значение «ДО»: 47,68 пг/мл. Значение «ПОСЛЕ»: 27,89 пг/мл. Нормальные значения до 47 пг/мл. По другим данным до 70.

Уменьшение на 41,5%.

3. Прогестерон. Так же считается женским гормоном. Рост прогестерона говорит и об усиления действия ГАМК, можно сказать, что прогестерон успокаивает нервную систему, делает человека менее импульсивным, более чувствительным. Во время менструального цикла, у женщин прогестерон может скакать от 1 нмоль/л до 50, в том числе и по этой причине у них так сильно и резко меняется настроение.

У мужчин прогестерон является помощником для балансировки эстрадиола и дигидротестостерона. Чтобы вы не запутались, запомните: «Много прогестерона – мало Дигидротестостерона!».

Значение «ДО»: 1,94 нмоль/л. Значение «ПОСЛЕ»: 2,81 нмоль/л. Нормальные значения 0,45 – 2,9 нмоль/л. Референтный интервал в моей клинике до 6,5 нмоль/л, на мой взгляд, это число сильно завышено, ведь 5-10 лет назад норма прогестерона у мужчин вообще была до 1-2 нмоль/л.

Увеличение на 45%. Эта тенденция наблюдалась и в дигидротестостероне. Прогестерон вырос, значит ДГТ стал меньше.

4. Билирубин. Желчный фермент, его характеристики отражают здоровье печени и желчи. Существует прямой и непрямой билирубин, которые создаются с помощью печени и
   гемоглобина. Их сумма показывает количество общего билирубина.

Анализы на билирубин сдавал с разницей в 1 год. Единицы измерения разные, однако численный нормальный интервал похож.

Непрямой билирубин: Значение «ДО»: 10,04 мкмоль/л. Норма до 17 мкмоль/л. Значение «ПОСЛЕ»: 0,68 мг/дл. Норма до 1,1 мг/дл.

Прямой билирубин: Значение «ДО»: 10,46 мкмоль/л. Норма до 3,4 мкмоль/л. Значение «ПОСЛЕ»: 0,4 мг/дл. Норма до 0,3 мг/дл.

Прямой билирубин снизился примерно в 2 раза или на 50% и остается выше нормы на 30%. Этот показатель в моем случае – следствие еще детских заболеваний желчевыводящих путей. Тем не менее, улучшения однозначно присутствуют.

5. ГСПГ или Глобулин, связывающий половые гормоны. Это не гормон, а белок, который «вяжет» половые гормоны (Тестостерон, ДГТ, Эстрадиол, Прогестерон) и запускает в кровь в неактивной форме. Гормоны, которые с ним связаны, теряют все свои положительные и отрицательные моменты. Глобулин схож с золото-валютным резервом страны, доступ к которому возможен только при какой-то серьезной обстановке, когда необходима ликвидность или деньги. В организме, это заначка из гормонов на непредвиденный случай.

Когда у человека есть деньги и здоровье, он не особо заботится о себе и не откладывает, ведь итак все хорошо. Но если запахнет бедой, то сразу режим экономии. ГСПГ имеет стабильный уровень у взрослых людей и меняется в зависимости от состояния здоровья в ту или иную сторону.

Например, при употреблении анаболических стероидов и андрогенов или при ожирении, ГСПГ снижается. При резком похудении или заболеваниях печени – ГСПГ растет.

Значение «ДО»: 41,4 нмоль/л. Значение «ПОСЛЕ»: 51,6 нмоль/л. Нормальные значения 10 – 57 нмоль/л.

Увеличение на 25%. Немного странно, так как похудел всего на 2 кг, а показатели печени стали лучше.

6. Пролактин. Пролактин и дофамин – антагонисты. Когда много дофамина – мало пролактина и наоборот. У женщин этот гормон учувствует в формировании молочных желез наряду с эстрадиолом. Он так же способствует образованию молока при беременности и после родов. У мужчин в большей степени необходим для регуляции уровня тестостерона.

Значение «ДО»: 162,78 мМед/л. Значение «ПОСЛЕ»: 210,29 мМед/л. Нормальные значения 56-278 мМед/л.

Увеличение на 29%.

Итог по гормонам: Мы можем наблюдать значительную перестройку организма: повышение уровней ГСПГ, Прогестерона, Пролактина, снижение Эстрадиола, Тестостерона Свободного и ДГТ. Плацебо эффектом можно пренебречь, так как я ожидал стать мега спокойным альфа-самцом с высоченным тестостероном, а получил повышение гормона, формирующую грудь.))

Эффекты курса

Этот пункт не советую читать людям, которые любят цифры и ненавидят субъективность.

— Самочувствие на курсе меняется плавно, без резких скачков и перепадов.

— Повысилась эмоциональность, скорее всего влияние повышения Прогестерона. Проявлялось это в повседневной жизни: начал чаще и дольше играть на гитаре, тянуло смотреть фильмы. Осилил почти 2 книги Ремарка, но это мой любимый автор и уже прочитал больше половины его книг, рекомендую.

— Меньше болят связки, суставы, тут снова привет прогестерону. Есть данные, что и пролактин оказывает некоторое обезболивающее действие.

— Похудел на 2-3 кг. Питание оставалось прежним, но выросла нагрузка, добавил 1 тренировку в неделю (бег). Калорийность получилась отрицательная, вот и результат. Общее количество тренировок стало 3-4.

— Касаемо интеллекта: видеть сквозь стены не стал. Чтобы более менее точно описать действие на интеллект, подходит слово «глубже». Если съесть стимуляторов, то это было бы слово «много» или «быстро», если транквилизаторов, то «плоско» или «широко». Эти добавки повышают эмоциональность и можно смотреть на вопросы под другим углом, находить грани, которые не были заметны ранее (поэтичность прет, видимо никак не отпустит)).

— Антидепрессивного действия не заметил, депрессии как бы и не было. Плохое настроение бывало с той же периодичностью, что и раньше.

— По тренировкам: сил меньше не стало, восстановление проходило быстрее. Хотя как мне кажется, мышечная масса все же чуть ушла.

— Никаких «мужских проблем» от небольшого снижения тестостерона и роста женских гормонов не испытал.

Вывод:

В целом, опыт мне понравился. Ничего плохого не произошло. Охарактеризовать состояние после курса сложно, просто стал немного другим. Это как сравнивать твердое и желтое, понятия разные. С курсом получилось так же.

Нервная система показала рост антител к белкам, занятым в строительстве нервов, думаю, что эти белки выросли и для баланса выросли и антитела.

Если сравнить гормоны до и после и не смотреть на тестостерон, то словно 2 разных человека. Так же и с самочувствием. Не плохо, не хорошо, а по-другому.

Если бы я заново решил принимать этот курс, то оставил бы в качестве базы: Омега-3, Ашваганду и Ноопепт/Семакс.

Большое спасибо тем, кто финансово поддерживает проект!

Впоследствии, буду стараться проводить курсы с анализами, включающих не более 3-х ноотропов.

Далее будет заключительный обобщающий выпуск, как ускорить создание нервных клеток!

До скорого!