Всем привет! Очередное интересное и весьма популярное в странах СНГ вещество – Актовегин или депротеинизированный гемодериват крови телят. Да, все верно, это вещество – что-то вроде переработанной крови телят, которое оказывает разнообразные эффекты на организм, в том числе и ноотропные.

Интересно так же и то, что вещество в начале 2000-х, целый год находилось в списке допингов, а применение в США и Канаде и вовсе запрещено.

Как работает актовегин?

1. Транспорт и утилизация глюкозы. У нас в крови всегда имеется определенное значение глюкозы, примерная норма от 3,3 до 5,5 единиц. Когда мы кушаем – значение глюкозы в крови резко увеличивается выше нормы, в ответ на это наша поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин, который транспортирует лишнюю глюкозу в клетки. Актовегин отчасти схож с действием инсулина.
2. Стимулирует потребление кислорода. Это чертовски интересный пункт, который свойственен многим антигипоксантам, таким как тот же мексидол или янтарная кислота. В чем его польза? Не секрет, что клеткам для жизнедеятельности нужен кислород и нужен всегда, иначе 5-10 минут и наверняка смерть. Так вот, есть такой параметр как максимальное потребление кислорода: вспомните, за сколько вы пробегаете 1 км или раньше бегали, вспомните, сколько вы можете работать интеллектуально, именно решать задачи, что-то подсчитывать, писать, короче говоря «напряженно думать» как на ответственном экзамене.

В эти моменты мозг или мышцы, смотря что вы делаете, активно потребляет кислород. И тренированные люди способны раза в 1,5-2 больше потреблять кислорода, не важно, что они тренируют, даже клетки мозга. Повышенное потребление кислорода увеличивает производительность любой деятельности. Тема очень большая, кому интересно – погуглите самостоятельно.

3. Увеличивает концентрации АТФ, АДФ, фосфокреатина. Частично этот пункт связан с транспортом и утилизацией глюкозы. Чтобы не вдаваться в подробности – будет больше энергии. В принципе, можно просто съесть кубик сахара и тоже повысить АТФ. Но тут еще сказано и о фосфокреатине – отличном помощнике для миокарда, сердечной мышцы.
4. Увеличивает Глутамат, Аспартат, ГАМК. Возбуждающие и тормозящие нейромедиаторы в мозге.

Первые 4 пункта затронуты в официальной инструкции к препарату, далее пройдемся по некоторым исследованиям.

5. Улучшает пространственную память и обучаемость. Исследование проведено на крысах с поврежденным ишемией мозгом. Одной группе вводили актовегин, другой ничего. Впоследствии проводили тесты памяти в водном лабиринте, а еще позже оценили разницу в гиппокампе, части мозга, ответственной за память. В группе с актовегином сохранилось примерно в 2 раза больше клеток, но это все равно на 30% меньше, чем у крыс с абсолютно нормальным мозгом (Ссылка 1).

Другое исследование на пожилых людях с умеренными когнитивными нарушениями показало улучшение в тестах памяти, средний возраст – 71 год и выборка – 30 человек (Ссылка 2).

Повышение альфа и бета активности в мозге по сравнению с плацебо, что может несколько повысить внимательность и улучшить настроение (Ссылка 3).

6. Уменьшает закисление скелетных мышц человека. Что может быть полезно при работе на силовую выносливость, как пример – подтягивание на максимальное количество раз (Ссылка 4). Однако при чистой аэробной нагрузке, пример – часовая езда на велосипеде – никаких улучшений замечено не было (Ссылка 5). Так же отмечено небольшое ускорение восстановления мышц при различных травмах (Ссылка 6).
7. Возможно улучшение эндотелиальной функции (Ссылка 7). Эндотелий – это внутренний слой кровеносных и лимфатических сосудов, который регулирует артериальное давление и свертываемость крови. Тоесть возможна нормализация давления.

И еще одно интересное исследование о значительном уменьшении акне или, попросту говоря, прыщей у 54 из 88 человек. Особенно было заметно при введении инъекций, а не таблеток. (Ссылка 8)

Курс актовегина

Противопоказаний много, лучше просто почитать инструкцию. Побочка – аллергические реакции.

Это вещество используют 4-я способами: таблетки, ампулы для внутримышечных инъекций, крем для нанесения на кожу и растворы для введения через капельницу.

Остановимся на таблетках: курс по инструкции или по назначению врача продолжается 4-6 недель, по 3-6 таблеток в день за 3 приема.

Так же актовегин словно перетаскивает глюкозу из крови, большинству людей, скорее всего, от этого действия ничего не будет. Для небольшой части – явление неприятное, когда у человека низкий сахар в крови, как пример, вы ничего не ели часов 15 или он у вас изначально невысокий. В общем, может возникнуть легкая гипогликемия: чувство трясучки, жара и когда вы слишком хотите есть. Поэтому разумнее принимать после еды. 

Эффекты актовегина

Вообще, согласно реестру лекарственных средств России, Актовегин находится в фармацевтической группе стимуляторов регенерации тканей. Звучит фантастически, однако не стоит ждать серьезных эффектов, хотя по исследованиям есть ссылки на более быстрое заживление ран, лучшее клеточное дыхание, улучшение кожи.

Получить от актовегина можно: повышение производительности труда (через доставку глюкозы и кислорода), более быстрое восстановление организма при всяких неблагоприятных штуках, связанных с плохим клеточным дыханием, если скажем, получили интоксикацию чем-либо или восстановление баланса в тормозящих/ускоряющих нейромедиаторов. Возможно улучшение памяти после травм мозга.

С чем сочетается

Данный пункт больше теоритический, ведь производитель просто написал, что лекарственное взаимодействие неизвестно.

Первое, что бросилось в глаза – схожесть с мексидолом и янтарной кислотой. Только мексидол у нас помогал дофамину и ГАМК лучше связываться с рецепторами, а актовегин – Глутамату, ГАМК, Аспартату. Совместная их связка может подстегнуть что-то вроде нормализации нейромедиаторов в мозге и отличному восстановлению.

Интересной может быть связка с l-тианином, он тоже усиливает альфа и бета ритмы в мозге.

Итог:

— Актовегин – интересное вещество с широким спектром действий.

— Работает все же больше как восстановитель, через доставку кислорода и глюкозы, помогает сердечной мышце, повышает Глутамат и ГАМК.

— Принимается несколько недель, дозировка зависит от показания.

— Эффекты почти незаметны, когда все со здоровьем отлично, всегда полно сил и энергии. Чем состояние хуже – тем препарат работает отчетливее.

— Сочетать можно с янтарной кислотой, мексидолом или л-тианином.

Удачи и отличного всем состояния!