Наш проект – CleverMind.ru занимается тем, что мы исследуем все возможные варианты развития мозга и мозгового потенциала. Если вы хотите стать умнее, сообразительнее, находчивее – вы попали по адресу. Если же нет, то не теряйте свой самый ценный ресурс. Напомним, что наш проект не призывает вас к употреблению ноотропов, без ваших активных действий в плане развития мозга, ни один препарат не поможет.

Что же это за страшное слово «Ноотропы», какие существуют классификации, как они работают и работают ли вообще, какие лучшие ноотропы, опасны ли они? На эти и многие другие вопросы мы постараемся сегодня ответить.

Области тьмы

20-й век традиционно считается веком Информационных технологий и промышленности, ведь за каких-то сто лет планета прошла путь от преобладающей езды на лошадях до полноценного автомобиля с ДВС, от радио до мобильного телефона и «нафаршированных» ЭВМ конца 90-х. Вспомните любую крупную компанию — Microsoft, Ford, ExxonMobil, она так или иначе связана с техникой и стремительным массовым распространением. А теперь попробуйте вспомнить несколько любых крупных Фармацевтических компаний? Может кто и смог, но согласитесь, что автобренды перечислить куда проще. Это происходит потому, что биология пока еще не прошла в народ такими же масштабами, как физика.

Мы вас поздравляем, вы находитесь на пороге выдающихся открытий в области медицины. Возможно, сейчас мы и катаемся на лошадях в биологическом направлении и лишь только слышим о там, что «есть магические таблеточки, которые сделают умнее», наверно, в начале 20-го века также говорили о самолетах и автомобилях в любом провинциальном городке. И нам только предстоит увидеть «телевизор», не говоря уже о «тонком и цветном». И если физика (техника), в основном создавала и меняла окружение человека, то биология меняет самого человека.

Вы только представьте, что произойдет с нашим миром, если IQ среднего человека увеличится в 2 раза, а положительные чувства (доброта, любовь, альтруизм, любовь к другим людям, миру и животным) только усилятся. В таких условиях можно ждать постоянных прорывов в самых разных областях. Развитие мозга – это именно та сфера, которая может поднять на новую ступень развития все, что угодно. Но «волшебные пилюли» — это лишь часть развития мозгового потенциала, причем уж точно не большая. Но об этом поговорим позже. Итак, что же известно о ноотропах, на сегодняшний день.

Ноотропы – это препараты и БАДы, которые способствуют улучшению работы мозга, что впоследствии сказывается на прямых функциях мозга: память, способность к обучению, концентрация внимания и т.п. Так же им приписывают адаптационные свойства при стрессовых ситуациях (например, при недостатоки кислорода, при занятиях спортом).

Пирацетам, он же Луцетам, он же Ноотропил – считается первым нотропом, создан во второй половине 20-го века.

Нейрометаболические стимуляторы, или ноотропы, изначально создавались для лечения определенных болезней, в основном, связанных со слабоумием и плохой памятью и для восстановления способностей мозга после травм и инсультов. Вопрос, а что же будет со здоровым мозгом, при приеме ноотропов? Кто-то рассказывает легенды о «полном изменении личности за полгода», кто-то напротив «Стал ленивым, сонливым и … голова заболела». В целом, ноотропы эффективны, даже засчет самовнушения, вы можете покопаться во всемирной паутине и в этом убедиться. Однако разберемся, почему все эффекты на здоровых людей так индивидуальны.

Учиться, учиться и еще раз учиться

Суть применения ноотропов для саморазвития заключаются в том, что они лишь помошники! Еще раз, если вы ждете какого-то «прихода» как наркоман, что «я тут посижу, подожду и начну хорошо соображать через 20 минут» или, если вы школьник/студент – двоечник, то не сдадите вы свою математику/матан с ноотропами и ничегонеделанием. Для начала вы должны это понять, что все зависит только от вас, а не от пилюль. Новых знаний у вас не будет без обучения и получения этих новых знаний, это факт. Во всяком случае, мы еще не слышали о таких вещах.

Так что же делают ноотропы, спросите вы? Они помогают, создают условия, «чистят» ваш мозг, ускоряют передачу сигналов между полушариями. Некоторые (идебенон, ноопепт) имеют доказанные эффекты, правда на крысах, что увеличивается фактор роста нейронов (NGF), тоесть добавляются новые нервные клетки! Новые ячейки для памяти, эмоций, креативности…

Как этим пользоваться? Учиться, учиться и еще раз учиться. Вот вам мотивация, вам не на кого жаловаться. Конечно, мы исключаем врожденные болезни, связанные со слабоумием. И то, если человек имеет тенденцию к улучшению, если он, пусть даже неосознанно, этого желает, то он тоже сможет показать выдающийся прогресс.

Многие считают этот эффект – плацебо, дескать ноотропы не работают и опираются на исследования того же пирацетама, которые проводились на больных и пожилых людях, маловероятно, что они что-то учили, а пирацетам работает ТОЛЬКО при умственной нагрузке, подробнее об это читайте в соответствующей статье.

Итак, ноотропы могут помочь вам измениться, стать умнее, толчок к этим изменениям лежит за вами.

Ноотропы и нейромедиаторы.

Ноотропы связаны с изменением метаболических, биоэнергетических процессов в нервной клетке посредством нейромедиаторов. Нейромедиаторы – это своего рода посредники в «общении клеток», это как письма, посылаемые между двумя людьми. Они могут вызывать позитив, негатив, возбуждение, торможение. Ноотропы так влияют на одну клетку, что та «пишет эти письма» другой и передает так, как действует ноотроп. Ноотропы могут «призывать к активности, пассивности, спокойствию». Например, ноотроп «фенибут», он дает вам умеренную активность (воздействие на дофамин) и спокойствие (воздействие на ГАМК), от него проще выполняется монотонная работа где важно качество, легче засыпается, вас не волнуют заботы. Или его противоположность – фенотропил, тут уж словно вы через час умрете, а нужно еще столько успеть, высвобождается такой «коктейль нейромедиаторов», что соображаете вы быстрее, вы смелее, разговорчивее, но совершаете много ошибок, подходит для работы, где важно количество, а не качество.

Стоит помнить, что любой препарат – это лекарство и яд одновременно, зависит от индивидуальных особенностей, дозировки и срока приема.

Эффективные ноотропы

Запомните на всю жизнь, с этим отношением вы еще не раз будете сталкиваться. Риск примерно равен доходности. Это взято из экономики, это отношение характеризуется, например, процентами. Предположим, вы инвестор и решаете, куда инвестировать деньги. Есть вариант вложить деньги в стартап, который или закроется через год или начинет приносить неплохие деньги(50-100% годовых), так же через год. 2-й вариант – положить деньги в надежный банк под 7% годовых. Чувствуете разницу?

Другой пример. Из пункта А в Б выезжает мотоциклист и скутерист, первый едет постоянно за 150 км/ч, второй около 50-60 км/ч. Кто быстрее доедет, тот больше и рискует.

Огромное значение тут играет – Личность, Человек. Подумайте, как сместится риск, если, водитель мотоцикла – профессиональный мотогонщик в отличной экипировке с более чем 10-летним стажем, а водитель скутера — 16-ти летний пацан в шлепках, майке, шортах и опытом вождения «на даче с пацанами гоняли тем летом». В кого бы вы инвестировали при таком раскладе?

То же самое и с ноотропами! Те, что менее опасны, от них, конечно, будет эффект, но не стразу, а со временем. А самые эффективные назначают при Синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), такие как Аддерол и Риталин, они очень эффективны, они из ваших обрывочных мыслей и идей соберут крутой пазл, сконцентрируют, дадут сил. Но вы подумайте о рисках, какой же они учудят «нейромедиаторных коктейль». Это уже наркотики, а они собьют вам напрочь всю гормональную систему.

СДВГ – это заболевание часто проявляется у детей, вы вдумайтесь, синдром дефицита внимания и геперактивности. Дети активные и с которыми мало общаются. Многие известные люди в детстве имели этот синдром(или схожее состояние), просто они направили всю свою энергию в какую-то сферу и забили на сверстников.

Есть так же модафинил – эффективный ноотроп, военная разработка, которая позволяла пилотам вертолетов сохранять боеготовность и отличное состояние на 88 часов при сне за все время в 8 часов. Попробуйте в течении 3-х дней спать по 2,5 часа. Представляете насколько мощный препарат. Но и опасный.

В общем, чем эффективнее ноотроп – тем быстрее действует и выше риск!

Можно ноотропы поделить на 3 группы по опасности:

1. Условно безопасные: Пирацетам (Луцетам, Ноотропил), Идебенон (Нобен), Гинкго Билоба (Танакан), Лецитин, Прамирацетам, Ноопепт, DMAE, Глицин, Q10, Витамины, Семакс.
2. Средняя опасность: DMAA, Фенибут, Фенотропил, Форсколин, Церебролизин, Сунифирам.
3. Высокая опасность: Модафинил, Аддерал, Риталин, Декседрин.

БЕЗОПАСНЫЕ – НЕ ЗНАЧИТ ПОЛНОСТЬЮ НЕЭФФЕКТИВНЫЕ! Вы все равно «доедете» из А в Б, просто «медленнее».

Как принимать ноотропы?

Чем безопасней – тем дольше. Препараты из 1-й группы – до 2-х месяцев, из 2-й – до 3- х недель, 3-й — … (ну надо сначала купить, а они запрещены в РФ).

Взгляд в будущее.

О дивный новый мир.. Напоследок немного футурологии.

Мы (clevermind.ru) полагаем, что через некоторое время появятся настоящие таблетки для поумнения для ленивых, где новые нейронные связи (новый опыт, память), будут создаваться из старой памяти, засчет «достраивания» логических цепей. Ведь все новое – это хорошо забытое старое. Возможно, действия будут такие: вас спросили «как увеличить продажи в таком магазине?». Вы поднимаете в голове архив, связанный с тем, что когда либо слышали по этому вопросу, ваш мозг фильтрует и систематизирует информацию из других сфер: продажи, математические формулы, слухи, анекдоты, биология в конце концов. В конечном итоге вы выдаете логичный и оригинальный ответ исходя из своего опыта и знаний.

Как это может происходить? Помните «нейромедиаторный коктейль»? Возможно, он будет работать не 10 часов, не 1-2 месяца, при условии ежедневного питья таблеток, а годы и десятилетия. Причем мы считаем, что будет возможность на какое-то время «уйти в отпуск», дать голове отдохнуть, переформатировать выделение гормонов и нейромедиаторов.

Хотя, кто знает, возможно, и существуют «тайные лаборатории» производящие такие пилюли для элиты, ограниченного круга лиц. В любом случае, о них пока не слышно, а значит, вам все равно придется учиться, учиться и еще раз учиться.)

Подведем итог:

1. Ноотропы – препараты и БАДы, улучшающие работу головного мозга + защищают его от токсинов, помогают при занятии спортом, недостатке кислорода. В основном это происходит из-за воздействия на определенные нейромедиаторы.
2. 21-й век – век биологии, медицины, революционные открытия не за горами.
3. 3. Ноотропы эффективны в плане развития мозга, только при наличии этого самого развития мозга. Потому развивайтесь.
4. Чем эффективней ноотроп – тем опаснее. Не ищите легких и быстрых путей. Малоопасные ноотропы – это просто более медленный путь к «поумнению».