Всем привет! Решил сделать своего рода арт-хаус для любителей биохакинга по теме ХГЧ. Этот выпуск скорее всего заинтересует только узкую аудиторию. Если вы не понимаете в нормах и единицах измерения гормонов, вам не известны термины ЛГ, Эстрадиол, Кломифен, ГСПГ, то лучше почитайте другие выпуски о гормонах и анализах на CleverMind) Тут достаточно сложная инфа, не […]
Всем привет! На протяжении нескольких лет на CleverMind вы могли слышать критику существующего диапазона норм по тестостерону для мужчин, да и вообще референтных интервалов. Время идет, перемен мало. Если вы сдадите анализ на тестостерон общий, то увидите нормальный интервал от 2,5 до 9,5 мкг/л или от 6-8 нмоль/л до 30-35.
Всем привет! На CleverMind мы часто говорили об Ашваганде и в этом выпуске мы обобщим все основные эффекты этой добавки, кому может быть полезна и в каких дозировках. Итак, Ашваганда – это популярное растение из Индийской медицины. Растение – это не стандартизированный продукт и состоит из многих компонентов, которые еще и вариативны от одного растения […]
Всем привет! При подготовке этого выпуска мною было просмотрено несколько тысяч публикаций по тестостерону. Это самая тяжелая статья по количеству затраченного времени. Я выделил самые надежные и достоверные способы увеличения главного мужского гормона. В начале поговорим про базовые способы, которые прибавят 20-50%, затем продвинутый вариант +50-200%. Рекомендую делать заметки. Через пару лет наверняка появятся новые […]
Всем привет! Недавно был выпуск о главном мужском гормоне – тестостероне, мы говорили о сексуальном влечении, о том, как тестостерон действует на мозг, о подростковом периоде. Сегодня в таком же стиле разберем главный женский гормон – Эстрадиол. Высказывания «женский» или «мужской» гормон не подразумевают дословного понимания, если что, хотя почва там присутствует.
Всем привет! Сегодня вы узнаете об интересных фактах, связанных с тестостероном: что он делает с мозгом, почему всем парням сносит башню в 13-15 лет и все такое. Этот выпуск скорее о влиянии тестостерона на мужской мозг, у женщин он тоже есть и отвечает за тоже самое, что и у мужчин, но его концентрация в 10-15 […]
Всем Привет! Погнали выпуск о половом воздержании! В сети уже давно ведется батл между теми, кто против Онанизма, пусть это будут НоуФаперы. Есть и те, кто в принципе против, скажем так, близких отношений с противоположным полом – Воздержанцы. В науке есть похожий термин – Асексуалы. Третья сторона, как вы догадываетесь, не упускают возможности преуспеть и […]
Всем привет! Долгожданная тема о взаимосвязи мозга, нейромедиаторов и интеллекта с общим гормональным фоном. Итак, немного авторской информации. За время проекта и написания статей, я замечал, что многие ноотропы незначительно действуют и на гормоны. В принципе, любое вещество хоть на 1/10 от 1 % меняет гормоны. Первое время значения этому не придавал. Однако вскоре стала […]
Всем привет! Если вы прочли за жизнь 100+ книг, то почти наверняка знакомы с этими работами. Если, по каким-то причинам вы читали не очень много, то выпуск очень и очень актуален. Честно говоря, я вам даже завидую)
