Твой IQ Взлетит, даже если Лень

IQ ВЗЛЕТИТВсем привет! Выпуск для очень ленивых, мне тоже лень искать кучу исследований…

Итак, ты понимаешь, что надо что-то делать, надо как-то образовываться. Но у тебя уже есть работа или бессмысленная учеба. Ты чувствуешь, что превращаешься в робота, устаешь, тянет в сон. А вечером единственное желание – залипнуть на 40 минут на сериал, поиграть или сразу спать. С утра день сурка снова. Либо ты просто голодранец, сидишь и тупишь из-за дня в день дома, а в голове лишь мысль, что пора улучшаться. Что делать, чтобы прокачивать мозг, если лень? Читать далее

Как БЫСТРО Починить ДОФАМИН

Как БЫСТРО Починить ДофаминВсем привет! Сегодня будет крайне важный сюжет для каждого человека. Я постарался собрать максимально полезную и практическую информацию о повышении чувствительности к одному из важнейших нейромедиаторов – Дофамину. Читать далее

Как Вернуть МОТИВАЦИЮ

МОТИВВсем Привет! У каждого человека бывали моменты, когда загораешься какой-то идеей, но потом потихоньку остываешь. У кого-то это происходит за пару дней, у кого-то чуть дольше и лишь единицы способны оставаться увлеченными долгое время.

Как вы знаете, наш проект больше заточен под биохимические процессы в мозге. Нейромедиатор Дофамин, конечно, чертовски важен для мотивации. Если с ним есть проблемы: на фоне бывшего или текущего приема психостимуляторов, азартными увлечениями, играми, порнушкой, бесконтрольного обжорства, то ждите следующий сюжет – Как Восстановить Дофамин, там будет прям практика. Сегодня же более глубокая информация и частично о Дофамине тоже. Читать далее

Эффект ЛСД без Веществ [4 Способа]

эффект лсд без веществВсем привет! Сегодня мы разберем 4 способа достижения состояния измененного сознания без использования каких-либо веществ. Некоторые из этих приемов можно попробовать уже сегодня. Ожидать следует повышения креативности мышления, диссоциации, а иногда и визуально-звуковые искажения.

Для критиков сообщу сразу – использовалось 18 медицинских исследований (в том числе метаанализы и обзоры). Читать далее

О Пользе Периодического Голодания

ГОЛОДВсем привет! Вот уже 3-й год на нашем проекте упоминается польза умеренного голода и действительно есть слишком много профитов воздержания себя самого от еды. Вы улучшите себе настроение, станете умней, проснется мотивация и даже сама еда станет вкуснее! Звучит как наркота какая-то? Так и есть, только побочек меньше! Читать далее

БЕГ: Ноотроп, Антидепрессант, Жиросжигатель

БЕГ Ноотроп, Антидепрессант, ЖиросжигательВсем привет! Знаете ли вы, что такое физическое упражнение как бег, является ноотропом, в переносном смысле? Улучшает интеллект и снижает депрессивные проявления? Сегодня о том, как можно совместить интеллектуальную деятельность, медитацию и физическую активность в одном простом и таком легком, доступном каждому, упражнении как бег. Это упражнение не требует от вас иметь хорошую изначальную подготовку, не требует абонемента в фитнес клубе, либо каких-то специальных условий или финансовых затрат. Все что вам необходимо – удобная обувь и территория. Читать далее

Как Ускорить Время, если Тебе Скучно?!

Как Ускорить Время, если Тебе СкучноВсем привет! Некоторое время назад у нас была статья о замедлении времени и в ней мы давали практические рекомендации с научными исследованиями, чтобы в старшем возрасте вы не жаловались как же быстро летит время. Но в жизни бывают моменты, когда время идет очень медленно и вы чуть ли не считаете минуты, часы или дни. Поэтому, для всех, кто в очередях, в транспорте, кто в армии, на скучных парах или на скучной работе – как же ускорить время. Читать далее

ВыносМозга#1: Реакция, Звуки, Дыхание

Прокачка Мозга 1Всем привет! Решил запустить новый формат выпусков о котором говорил уже около года назад, но все никак не стартовал. В этом цикле будут представлены свежие данные по теме мозга и нервной системы.

Периодически мы слышим о каких-то новостях, типо британские ученые доказали, что шоколад полезен для мозга и все такое. Но редко новости заходят дальше, говоря о проценте сахара, дозировках, частоте и тому почему это происходит и как применять эти знания на практике. И в этом выпуске вы узнаете не просто абстрактный факт, но и его практическое использование. Что ж приступим! Читать далее

5 Книг, которые Взорвут Мозг!

5 КНИГ КОТОРЫЕ ВЗОРВУТ МОЗГВсем привет! Сегодня впервые будет выпуск о книгах! Скорее всего они не станут вашими любыми произведениями, они не изобилуют популярными сюжетами и они не развлекательные. Так что, если вы привыкли к хэппиэндам, голливудским улыбкам, шуткам и всему такому, что составляет каркас современных СМИ, то прочитать их было бы не плохо, но не факт, что вы потом не станете писать гневные отзывы. Все эти книги объединяет тот факт, что они надолго вгрызаются в память и заставят смотреть на привычные ранее вещи в совершенно ином контексте. Читать далее