Топ 4 Ошибки в Приеме Ноотропов [МИФЫ]

ТОП 4 МИФАВсем привет! Краткий сюжет о самых популярных заблуждениях о приеме ноотропов, да и других добавок. Сегодня больше упор на логику и меньше на исследования, так чтобы всем всё было понятно!

Как известно, каждый ноотроп имеет свои специфические особенности работы. Примеры: Читать далее

ПУЭР: Реальные Эффекты [ПРЁТ?]

ПУЭРВсем привет! Сегодня для вас свежий подбор научной литературы в отношении уже легендарного чая Пуэра, ссылки в описании к видео! Вокруг него много слухов, говорят будто он действует как некие запрещенные вещества, сравнивают с ними, считают чуть ли не лекарством от всех болезней и средством для улучшения настроения! Разберемся что к чему! Читать далее

Что МУЗЫКА Делает с Твоим Мозгом

Что Музыка Делает с Твоим МозгомВсем привет! Сегодня выпуск о том, как и что музыка может сделать с тобой, с мозгом, настроением и даже жизнью в целом. Как обычно, все пункты опираются на научную литературу. Что ж переходим сразу к первому аккорду. Читать далее

Что Важно Знать КАЖДОМУ о Мозге [5 ФАКТОВ]

знать о мозгеВсем привет! Сейчас вы узнаете кое-что полезное, что надо знать о своем мозге, но не его массу и всякую такую фигню. Информация именно прикладная! Не затягиваем! Погнали! Читать далее

Эффект ЛСД без Веществ [4 Способа]

эффект лсд без веществВсем привет! Сегодня мы разберем 4 способа достижения состояния измененного сознания без использования каких-либо веществ. Некоторые из этих приемов можно попробовать уже сегодня. Ожидать следует повышения креативности мышления, диссоциации, а иногда и визуально-звуковые искажения.

Для критиков сообщу сразу – использовалось 18 медицинских исследований (в том числе метаанализы и обзоры). Читать далее

Витамины: Исследования, Дефицит, Зачем Принимать

витамины данныеВсем привет! Если вы слышите, что витамины нам не нужны, что мы итак их откуда-то там получаем, что организм сам их синтезирует и нет смысла принимать их дополнительно, то вероятно перед вами дилетант или человек, далекий от медицины. Почему?

Ох уж эти витамины, у них хейтеров наверно даже побольше, чем у ноотропов!

Что ж, давайте приступим! Читать далее

Аутофагия: Чудо ИЛИ …

АУТОФАГИЯВсем привет! Пару сюжетов назад был выпуск про периодические голодание, где были приведены доказательства его позитивного действия при самых разных состояниях. Сразу напомню, что основные профиты есть, когда у вас есть лишний жирок на животе или ляшках и когда голод непродолжительный, около 16 часов. В том ролике было много комментов об аутофагии, но ни одного упоминания в самом ролике. Почему? Начнем по порядку! Читать далее

Твой Мозг Не Будет Прежним [ГРИБЫ]

Твой Мозг Не Будет Прежним [ГРИБЫ]Всем привет! Сегодня будет разбор медицинских данных по поводу эффектов, вреда и принципов работы псилоцибиновых галлюциногенных грибов. Знаю, что многие страстно желали увидеть именно этот выпуск! Дождались!

В начале, по традиции для таких сюжетов, спешу сообщить, что наш проект ни к чему не призывает и ничего не пропагандирует! Вся информация взята не из всяких заметок на форумах любителей грибов, а из более чем 20 исследований. И если вы с чем-то не согласны, то это только ваш взгляд, а не объективность! Читать далее

О Пользе Периодического Голодания

ГОЛОДВсем привет! Вот уже 3-й год на нашем проекте упоминается польза умеренного голода и действительно есть слишком много профитов воздержания себя самого от еды. Вы улучшите себе настроение, станете умней, проснется мотивация и даже сама еда станет вкуснее! Звучит как наркота какая-то? Так и есть, только побочек меньше! Читать далее